NOS Teletekst 239 
                                        
                                  NPO 2 
                                        
                                        
 09.30-09.50 uur                 ZENTIJD
                                        
 Laagdrempelige yoga-,meditatie- en     
 ademhalingsoefeningen met docenten     
 Djilani Sprang-Purperhart,Jolijn       
 Bruijnaers,Roos Kocken,Rohima Hossain. 
                                        
 Vipassana is een klassieke             
 boeddhistische meditatievorm om meer   
 zelfinzicht te ontwikkelen.            
                                        
 Veel boeddhisten doen deze meditatie   
 soms dagenlang achter elkaar om totale 
 innerlijke stilte te bereiken,maar in  
 deze les houden we het iets korter.    
                                        
 Je gaat diep ontspannen en oordeelt    
 niet over je gedachten.                
   index tv 200 radio 250      KRO-NCRV 
 nieuws  binnenland  buitenland  sport