NOS Teletekst 240 
                                        
                                  NPO 2 
                                        
                                        
 09.30-09.45 uur            ZENTIJD (HH)
                                        
 Laagdrempelige yoga-,meditatie- en     
 ademhalingsoefeningen met docenten     
 Djilani Sprang-Purperhart,Jolijn       
 Bruijnaers,Roos Kocken,Rohima Hossain. 
                                        
 De 4-7-8 ademhaling helpt je ontspannen
 en brengt diepe rust.Daarom doen veel  
 yogaliefhebbers 'm vaak voor het slapen
 gaan.                                  
                                        
 Doe hem mee met Jolijn en kijk wat t   
 het effect is op jouw nachtrust.       
                                        
                                        
                                        
                                        
   index tv 200 radio 250      KRO-NCRV 
 nieuws  binnenland  buitenland  sport