NOS Teletekst 238 
  
     NPO 2 
        
                                        
 09.30-09.45 uur            ZENTIJD (HH)
                                        
 Laagdrempelige yoga-,meditatie- en     
 ademhalingsoefeningen met docenten     
 Djilani Sprang-Purperhart,Jolijn       
 Bruijnaers,Roos Kocken,Rohima Hossain. 
                                        
 Muuryoga: drie ontspannende houdingen  
 Na een drukke werkdag wil je soms even 
 snel van je spanning af.Je kan dan met 
 je benen op de bank gaan liggen,maar   
 ook met je benen omhoog tegen de muur. 
                                        
 Deze les van Rohima helpt je de stress 
 van de dag los te laten met            
 ontspannende oefeningen tegen de muur. 
                                        
                                        
   index tv 200 radio 250      KRO-NCRV 
 nieuws  binnenland  buitenland  sport